Йогу в Городской общественной организации "Самарская Школа русской культуры" изучают и руководствуются ей как наукой о способе жизни на планете с учётом соблюдения природных законов. Люди, кто для себя решил применить знания йоги в жизни, самостоятельно должны определяться, насколько им это необходимо. Познавание законов Природы, их изучение на практике, самоограничение в рамках этих законов позволяет значительно продвинуться в эволюции, сохраняя при этом отменное здоровье, гармонию тела и духа.
Йога – не религия. Йога по своей сути для всех людей на планете одна, независимо от цвета кожи, религии и национальности. Йога не принадлежит ни индусам, ни тибетцам, ни китайцам, ни русским, а является общей для всех людей на планете.
На протяжении длительного периода кем–то проведена огромная работа по созданию "духовных школ", различных сект и т.д., целью которой была дискредитация самого Учения Йоги.
Учителей, которых Природа, весь Космос предоставили планете, на которой мы с Вами живём, немного. Из этого числа Учителей тех, кто решил объявить о своей миссии людям и начать работать для них, намного меньше. Это очень сложная, и как показывает жизнь, небезопасная работа.
Поэтому всем начинающим практиковать Йогу надо понять, что очень часто представители от духовных Школ во многом, к сожалению, не соответствуют уровню Учителя.
Планета, на которой мы живём, имеет по своей сути для всех народов и народностей только одну Йогу – это классическая йога восьми ступеней. В силу непонимания или неготовности передавать суть йоги людям, или по иным соображениям, искусственно придумываются отдельные йоги.
Сейчас Вам могут предложить тибетскую йогу, китайскую йогу, цигун, фитнес-йогу и т.д., а всё это является маленькой частичкой от йоги классической. В труде мудреца Патанджали приведено описание классической йоги, которую сохранили до наших времён народы Индии. В культурах разных народов переводы "Йога-сутры" Патанджали немного отличаются друг от друга. Это объясняется трудностью перевода первоначального текста на язык каждого народа.
Тем, кто приходит к нам для занятий в группах здоровья, предлагается базовый курс, который включает в себя:
- упражнения для подготовки к выполнению асан и пранаям;
- специальные виды самомассажа;
- растяжку;
- комплексы классической йоги;
- питание;
- гигиену и закаливание.
За это время человек может сделать для себя вывод, насколько ему необходимо предлагаемое Учение.
Изучать йогу надо постепенно, особенно её высшие ступени, которые называют часто "Раджа-йогой". Йога высшего уровня позволяет достичь не только контроля над формированием мыслей разумом, но и научиться контролировать более тонкие природные энергии.